TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › hamburger
Hamburger
Hamburger no McDonald's (New Zealand) satur 257 kcal norādītajā porcijā, ar 13.5 g olbaltumvielu un 9.9 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 257 kcal | — |
| Olbaltumviela | 13.5 g | — |
| Ogļhidrāti | 27.4 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 9.9 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 46 minūtes strauja soļa vai 24 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 13% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret New Zealand, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: McDonald's (New Zealand) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret New Zealand · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Flavoured Latte - Skim Milk - Large
255 kcal uz porciju
Iced Latte - Soy Milk - Large
259 kcal uz porciju
Iced Chai Latte - Almond Milk - Medium
255 kcal uz porciju
Frozen Flavours - McFloat - Medium
259 kcal uz porciju
Flavoured Latte - Almond Milk - Large
261 kcal uz porciju
Mocha - Oat Milk - Medium
253 kcal uz porciju
Visi McDonald's (New Zealand) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.