TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › hamburger
Hamburger
Hamburger iš McDonald's (New Zealand) turi 257 kcal nurodytoje porcijoje, su 13.5 g baltymų ir 9.9 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 257 kcal | — |
| Baltymas | 13.5 g | — |
| Angliavandeniai | 27.4 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 9.9 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 46 minučių greito ėjimo arba 24 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 13% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret New Zealand, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: McDonald's (New Zealand) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret New Zealand · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Flavoured Latte - Skim Milk - Large
255 kcal porcijoje
Iced Latte - Soy Milk - Large
259 kcal porcijoje
Iced Chai Latte - Almond Milk - Medium
255 kcal porcijoje
Frozen Flavours - McFloat - Medium
259 kcal porcijoje
Flavoured Latte - Almond Milk - Large
261 kcal porcijoje
Mocha - Oat Milk - Medium
253 kcal porcijoje
Visi McDonald's (New Zealand) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.