TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › flat-white-iso
Flat White - Iso
Flat White - Iso no McDonald's (FI) satur 191 kcal norādītajā porcijā, ar 8.9 g olbaltumvielu un 5.1 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 191 kcal | — |
| Olbaltumviela | 8.9 g | — |
| Ogļhidrāti | 28.0 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 5.1 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 34 minūtes strauja soļa vai 18 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 10% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret FI, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: McDonald's (FI) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret FI · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Spicy Chicken McNuggets
191 kcal uz porciju
Chili Cheese Tops - Normaali
190 kcal uz porciju
Donitsi
189 kcal uz porciju
McCafé Latte, Kaura - Iso
193 kcal uz porciju
McCafé Chai Latte - Normaali
188 kcal uz porciju
Sundae
194 kcal uz porciju
Visi McDonald's (FI) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.