TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › flat-white-iso
Flat White - Iso
Flat White - Iso iš McDonald's (FI) turi 191 kcal nurodytoje porcijoje, su 8.9 g baltymų ir 5.1 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 191 kcal | — |
| Baltymas | 8.9 g | — |
| Angliavandeniai | 28.0 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 5.1 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 34 minučių greito ėjimo arba 18 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 10% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret FI, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: McDonald's (FI) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret FI · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Spicy Chicken McNuggets
191 kcal porcijoje
Chili Cheese Tops - Normaali
190 kcal porcijoje
Donitsi
189 kcal porcijoje
McCafé Latte, Kaura - Iso
193 kcal porcijoje
McCafé Chai Latte - Normaali
188 kcal porcijoje
Sundae
194 kcal porcijoje
Visi McDonald's (FI) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.