TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › chicken-mcnuggets-9-tk
Chicken McNuggets™ 9 kpl
Chicken McNuggets™ 9 kpl (McDonald's Estonia) sisältää ilmoitettua annosta kohti 397 kcal, 25.0 g proteiinia ja 19.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 397 kcal | — |
| Proteiini | 25.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 30.0 g | — |
| josta sokereita | 1.1 g | — |
| Rasva | 19.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 2.4 g | — |
| Kuitu | 1.5 g | — |
| Suola | 1.80 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 70 minuuttia reipasta kävelyä tai 36 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 20% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 30% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Eesti-valikosta; luvut ovat julkaistut Eesti-arvot.
Source: McDonald's Estonia julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-25
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Rapeat kanapalat, 3 kpl
394 kcal annosta kohti
Ranskalaiset, keskikokoiset
387 kcal annosta kohti
DeLuxe McMuffin™ sianlihalla
376 kcal annosta kohti
Mango-vaniljakakku
420 kcal annosta kohti
Possuhampurilainen juustolla
373 kcal annosta kohti
Vanilja-chai-elämys
368 kcal annosta kohti
Kaikki McDonald's Estonia annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.