TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › chicken-mcnuggets-9-tk
Chicken McNuggets™ 9 шт
Chicken McNuggets™ 9 шт в McDonald's Estonia содержит 397 ккал на заявленную порцию, 25.0 г белка и 19.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 397 kcal | — |
| Белки | 25.0 g | — |
| Углеводы | 30.0 g | — |
| в том числе сахара | 1.1 g | — |
| Жиры | 19.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 2.4 g | — |
| Клетчатка | 1.5 g | — |
| Соль | 1.80 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 70 минут быстрой ходьбы или 36 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 20% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 30% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Eesti; цифры — опубликованные значения Eesti.
Source: опубликованные данные McDonald's Estonia · checked 2026-10-25
Похожие позиции этого меню
Хрустящие куриные кусочки, 3 шт
394 ккал на порцию
Картофельные дольки, средние
387 ккал на порцию
DeLuxe McMuffin™ со свининой
376 ккал на порцию
Мангово-ванильный торт
420 ккал на порцию
Свиной бургер с сыром
373 ккал на порцию
Ванильный чай-латте наслаждение
368 ккал на порцию
Все позиции McDonald's Estonia · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.