TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › krobedad-kanapalad-3-tk
Rapeat kanapalat, 3 kpl
Rapeat kanapalat, 3 kpl (McDonald's Estonia) sisältää ilmoitettua annosta kohti 394 kcal, 23.0 g proteiinia ja 21.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 394 kcal | — |
| Proteiini | 23.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 28.0 g | — |
| josta sokereita | 0.3 g | — |
| Rasva | 21.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 2.8 g | — |
| Kuitu | 1.1 g | — |
| Suola | 1.80 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 70 minuuttia reipasta kävelyä tai 36 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 20% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 30% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Eesti-valikosta; luvut ovat julkaistut Eesti-arvot.
Source: McDonald's Estonia julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-26
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Chicken McNuggets™ 9 kpl
397 kcal annosta kohti
Ranskalaiset, keskikokoiset
387 kcal annosta kohti
DeLuxe McMuffin™ sianlihalla
376 kcal annosta kohti
Possuhampurilainen juustolla
373 kcal annosta kohti
Vanilja-chai-elämys
368 kcal annosta kohti
Mango-vaniljakakku
420 kcal annosta kohti
Kaikki McDonald's Estonia annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.