TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › filet-o-fish
Filet-O-Fish
Filet-O-Fish iš McDonald's (DK) turi 322 kcal nurodytoje porcijoje, su 14.2 g baltymų ir 13.1 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 322 kcal | 246 |
| Baltymas | 14.2 g | 10.8 |
| Angliavandeniai | 35.7 g | 27.3 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 13.1 g | 10.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 57 minučių greito ėjimo arba 30 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 16% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret DK, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: McDonald's (DK) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret DK · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Happy Meal Chicken McNuggets
322 kcal porcijoje
Milkshake m. Chokoladesmag - Mellem
323 kcal porcijoje
Milkshake m. Vaniljesmag - Mellem
317 kcal porcijoje
Pommes Frites - Mellem
327 kcal porcijoje
Milkshake m. Jordbærsmag - Mellem
313 kcal porcijoje
Milkshake Mystery Blue - mellem
331 kcal porcijoje
Visi McDonald's (DK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.