TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › filet-o-fish
Filet-O-Fish
Filet-O-Fish (McDonald's (DK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 322 kcal, 14.2 g proteiinia ja 13.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 322 kcal | 246 |
| Proteiini | 14.2 g | 10.8 |
| Hiilihydraatit | 35.7 g | 27.3 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 13.1 g | 10.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 57 minuuttia reipasta kävelyä tai 30 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 16% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret DK, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi da-valikosta; luvut ovat julkaistut da-arvot.
Source: McDonald's (DK): ravintoarvot lähteestä FatSecret DK · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Happy Meal Chicken McNuggets
322 kcal annosta kohti
Milkshake m. Chokoladesmag - Mellem
323 kcal annosta kohti
Milkshake m. Vaniljesmag - Mellem
317 kcal annosta kohti
Pommes Frites - Mellem
327 kcal annosta kohti
Milkshake m. Jordbærsmag - Mellem
313 kcal annosta kohti
Milkshake Mystery Blue - mellem
331 kcal annosta kohti
Kaikki McDonald's (DK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.