TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › 4-mcplant-nuggets
4 McPlant Nuggets
4 McPlant Nuggets no McDonald's (DE) satur 189 kcal norādītajā porcijā, ar 8.8 g olbaltumvielu un 10.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 189 kcal | 286 |
| Olbaltumviela | 8.8 g | 13.3 |
| Ogļhidrāti | 14.0 g | 21.2 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 10.0 g | 15.2 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 33 minūtes strauja soļa vai 17 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 9% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret DE, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: McDonald's (DE) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret DE · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Big Veggie Salad
191 kcal uz porciju
White Choc Style Milk - Regular
186 kcal uz porciju
Fanta - Groß - 0,5l
185 kcal uz porciju
6 Mini Pancakes
183 kcal uz porciju
Milchshake Vanillegeschmack - 0,25l
196 kcal uz porciju
Cheesy Dip XXL
181 kcal uz porciju
Visi McDonald's (DE) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.