TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › 4-mcplant-nuggets
4 McPlant Nuggets
4 McPlant Nuggets (McDonald's (DE)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 189 kcal, 8.8 g proteiinia ja 10.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 189 kcal | 286 |
| Proteiini | 8.8 g | 13.3 |
| Hiilihydraatit | 14.0 g | 21.2 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 10.0 g | 15.2 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 33 minuuttia reipasta kävelyä tai 17 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 9% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret DE, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Deutsch-valikosta; luvut ovat julkaistut Deutsch-arvot.
Source: McDonald's (DE): ravintoarvot lähteestä FatSecret DE · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Big Veggie Salad
191 kcal annosta kohti
White Choc Style Milk - Regular
186 kcal annosta kohti
Fanta - Groß - 0,5l
185 kcal annosta kohti
6 Mini Pancakes
183 kcal annosta kohti
Milchshake Vanillegeschmack - 0,25l
196 kcal annosta kohti
Cheesy Dip XXL
181 kcal annosta kohti
Kaikki McDonald's (DE) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.