TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › quarter-pounder-blt
Quarter Pounder BLT
Quarter Pounder BLT iš McDonald's (Canada) turi 610 kcal nurodytoje porcijoje, su 31.0 g baltymų ir 35.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 610 kcal | 264 |
| Baltymas | 31.0 g | 13.4 |
| Angliavandeniai | 43.0 g | 18.6 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 35.0 g | 15.2 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 108 minučių greito ėjimo arba 56 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 31% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret Canada, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: McDonald's (Canada) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret Canada · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Chicken Big Mac
610 kcal porcijoje
Chicken & Bacon McWrap - Crispy
610 kcal porcijoje
Sausage 'N Egg Bagel with Plain Bagel
610 kcal porcijoje
Caesar & Bacon McCrispy
600 kcal porcijoje
Frank's Redhot Original McCrispy Bacon Deluxe
620 kcal porcijoje
Sausage 'N Egg Bagel with Everything Bagel
620 kcal porcijoje
Visi McDonald's (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.