TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › quarter-pounder-blt
Quarter Pounder BLT
Quarter Pounder BLT (McDonald's (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 610 kcal, 31.0 g valku ja 35.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 610 kcal | 264 |
| Valgud | 31.0 g | 13.4 |
| Süsivesikud | 43.0 g | 18.6 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 35.0 g | 15.2 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 108 minutit reipat kõndi või 56 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 31% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret Canada, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: McDonald's (Canada) toitumisinfo allikast FatSecret Canada · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Sausage 'N Egg Bagel with Plain Bagel
610 kcal portsjoni kohta
Chicken & Bacon McWrap - Crispy
610 kcal portsjoni kohta
Chicken Big Mac
610 kcal portsjoni kohta
Frank's Redhot Original McCrispy Bacon Deluxe
620 kcal portsjoni kohta
Caesar & Bacon McCrispy
600 kcal portsjoni kohta
Sausage 'N Egg Bagel with Everything Bagel
620 kcal portsjoni kohta
Kõik McDonald's (Canada) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.