TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › egg-n-cheese-mcmuffin
Egg 'N Cheese McMuffin
Egg 'N Cheese McMuffin iš McDonald's (Canada) turi 280 kcal nurodytoje porcijoje, su 14.0 g baltymų ir 12.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 280 kcal | 233 |
| Baltymas | 14.0 g | 11.7 |
| Angliavandeniai | 28.0 g | 23.3 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 12.0 g | 10.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 50 minučių greito ėjimo arba 26 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 14% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret Canada, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: McDonald's (Canada) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret Canada · checked 2026-10-25
Panašūs patiekalai šiame meniu
Sprite - Large
280 kcal porcijoje
Mango Pineapple Real Fruit Smoothie - Medium
280 kcal porcijoje
Coca-Cola - Large
280 kcal porcijoje
Caramel Latte with 2% Milk - Medium
290 kcal porcijoje
Baked Apple Pie
270 kcal porcijoje
Breakfast Burrito
290 kcal porcijoje
Visi McDonald's (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.