TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › egg-n-cheese-mcmuffin
Egg 'N Cheese McMuffin
Egg 'N Cheese McMuffin в McDonald's (Canada) содержит 280 ккал на заявленную порцию, 14.0 г белка и 12.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 280 kcal | 233 |
| Белки | 14.0 g | 11.7 |
| Углеводы | 28.0 g | 23.3 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 12.0 g | 10.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 50 минут быстрой ходьбы или 26 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret Canada, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность McDonald's (Canada) по данным FatSecret Canada · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Sprite — большой
280 ккал на порцию
Mango Pineapple Real Fruit Smoothie - Medium
280 ккал на порцию
Coca-Cola - Large
280 ккал на порцию
Caramel Latte with 2% Milk - Medium
290 ккал на порцию
Baked Apple Pie
270 ккал на порцию
Буррито для завтрака
290 ккал на порцию
Все позиции McDonald's (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.