TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › hash-brown
Hash Brown
Hash Brown no McDonald's (Australia) satur 143 kcal norādītajā porcijā, ar 1.4 g olbaltumvielu un 9.6 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 143 kcal | 255 |
| Olbaltumviela | 1.4 g | 2.5 |
| Ogļhidrāti | 12.4 g | 22.1 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 9.6 g | 17.1 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 25 minūtes strauja soļa vai 13 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 7% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret Australia, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: McDonald's (Australia) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret Australia · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Mocha - Almond Milk (Small)
143 kcal uz porciju
Cappuccino - Soy Milk (Medium)
145 kcal uz porciju
Chai Latte - Soy Milk (Small)
146 kcal uz porciju
Iced Chai Latte - Skim Milk (Small)
140 kcal uz porciju
Latte - Skim Milk (Large)
140 kcal uz porciju
Flat White - Almond Milk (Large)
139 kcal uz porciju
Visi McDonald's (Australia) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.