TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › thousand-island-3-oz
Thousand Island (3 oz)
Thousand Island (3 oz) iš McAlister's Deli (US) turi 390 kcal nurodytoje porcijoje, su 0.0 g baltymų ir 36.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 390 kcal | — |
| Baltymas | 0.0 g | — |
| Angliavandeniai | 21.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 18.0 g | — |
| Riebalai | 36.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 6.0 g | — |
| Skaidulos | 0.0 g | — |
| Druska | 1.95 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 69 minučių greito ėjimo arba 36 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 20% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 33% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: McAlister's Deli (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
McAlister's Honey Mustard Dressing (3 oz)
390 kcal porcijoje
Smoky Pepper Jack Turkey (Choose 2 Portion)
390 kcal porcijoje
Kids Pizza
390 kcal porcijoje
Country Potato, Bowl
390 kcal porcijoje
Grilled Chicken Caesar Wrap (Choose 2 Portion)
390 kcal porcijoje
McAlister's Club Wrap (Choose 2 Portion)
400 kcal porcijoje
Visi McAlister's Deli (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.