TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › roast-beef
Roast Beef
Roast Beef no McAlister's Deli (US) satur 540 kcal norādītajā porcijā, ar 37.0 g olbaltumvielu un 13.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 540 kcal | — |
| Olbaltumviela | 37.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 73.0 g | — |
| tostarp cukuri | 11.0 g | — |
| Tauki | 13.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 3.0 g | — |
| Šķiedrvielas | 7.0 g | — |
| Sāls | 4.55 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 96 minūtes strauja soļa vai 50 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 27% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 76% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: McAlister's Deli (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Grilled Chicken Caesar Salad (Choose 2 Portion)
540 kcal uz porciju
Pastrami – Craft Your Own Sandwiches
540 kcal uz porciju
Corned Beef – Craft Your Own Sandwiches
550 kcal uz porciju
Spud Max (Choose 2 Portion)
550 kcal uz porciju
Pineapple Upside Down Cheesecake
520 kcal uz porciju
Jalapeno Turkey Crunch Sandwich (Choose 2 Portion)
520 kcal uz porciju
Visi McAlister's Deli (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.