TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › mac-cheese-sides
Mac & Cheese – Sides
Mac & Cheese – Sides iš McAlister's Deli (US) turi 230 kcal nurodytoje porcijoje, su 8.0 g baltymų ir 14.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 230 kcal | — |
| Baltymas | 8.0 g | — |
| Angliavandeniai | 20.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 4.0 g | — |
| Riebalai | 14.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 5.0 g | — |
| Skaidulos | 1.0 g | — |
| Druska | 1.40 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 41 minučių greito ėjimo arba 21 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 12% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 23% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: McAlister's Deli (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-24
Panašūs patiekalai šiame meniu
Veggie Chili, Cup
230 kcal porcijoje
Turkey (Choose 2 Portion)
230 kcal porcijoje
Gluten-Free White Bread (available at select locations only) – Sandwich Bread
220 kcal porcijoje
Cheddar-Jack – Craft Your Own Spud
220 kcal porcijoje
Chili Lime Vinaigrette – Salad Dressings - 3 oz
240 kcal porcijoje
Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips
240 kcal porcijoje
Visi McAlister's Deli (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.