TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › mac-cheese-sides
Mac & Cheese – Sides
Mac & Cheese – Sides (McAlister's Deli (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 230 kcal, 8.0 g proteiinia ja 14.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 230 kcal | — |
| Proteiini | 8.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 20.0 g | — |
| josta sokereita | 4.0 g | — |
| Rasva | 14.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 5.0 g | — |
| Kuitu | 1.0 g | — |
| Suola | 1.40 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 41 minuuttia reipasta kävelyä tai 21 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 12% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 23% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: McAlister's Deli (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Veggie Chili, Cup
230 kcal annosta kohti
Turkey (Choose 2 Portion)
230 kcal annosta kohti
Gluten-Free White Bread (available at select locations only) – Sandwich Bread
220 kcal annosta kohti
Cheddar-Jack – Craft Your Own Spud
220 kcal annosta kohti
Chili Lime Vinaigrette – Salad Dressings - 3 oz
240 kcal annosta kohti
Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips
240 kcal annosta kohti
Kaikki McAlister's Deli (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.