TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › ham-cheese-melt
Ham & Cheese Melt
Ham & Cheese Melt (McAlister's Deli (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 670 kcal, 35.0 g valku ja 27.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 670 kcal | — |
| Valgud | 35.0 g | — |
| Süsivesikud | 71.0 g | — |
| sellest suhkrud | 10.0 g | — |
| Rasvad | 27.0 g | — |
| sellest küllastunud | 8.0 g | — |
| Kiudained | 5.0 g | — |
| Sool | 5.35 g | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 119 minutit reipat kõndi või 62 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 34% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 89% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: McAlister's Deli (US) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Turkey Ranch BLT
670 kcal portsjoni kohta
The Veggie
680 kcal portsjoni kohta
Black Angus King Club (Choose 2 Portion)
650 kcal portsjoni kohta
Sweet Tea – Tea and Lemonade (Half Gallon)
690 kcal portsjoni kohta
French Dip
640 kcal portsjoni kohta
Harvest Chicken Salad – Classic Sandwiches
700 kcal portsjoni kohta
Kõik McAlister's Deli (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.