TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › classic-spud-choose-2-portion
Classic Spud (Choose 2 Portion)
Classic Spud (Choose 2 Portion) (McAlister's Deli (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 360 kcal, 9.0 g valku ja 7.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 360 kcal | — |
| Valgud | 9.0 g | — |
| Süsivesikud | 66.0 g | — |
| sellest suhkrud | 5.0 g | — |
| Rasvad | 7.0 g | — |
| sellest küllastunud | 5.0 g | — |
| Kiudained | 7.0 g | — |
| Sool | 0.18 g | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 64 minutit reipat kõndi või 33 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 18% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 3% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: McAlister's Deli (US) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Pecanberry Salad
360 kcal portsjoni kohta
Laste makaronid juustuga
360 kcal portsjoni kohta
Kids Turkey & Cheese Toastie
350 kcal portsjoni kohta
Harvest Chicken Salad (Choose 2 Portion)
350 kcal portsjoni kohta
Chicken Tortilla, Bowl
350 kcal portsjoni kohta
Four Cheese Melt (Choose 2 Portion)
370 kcal portsjoni kohta
Kõik McAlister's Deli (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.