TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › classic-spud-choose-2-portion
Classic Spud (Choose 2 Portion)
Classic Spud (Choose 2 Portion) в McAlister's Deli (US) содержит 360 ккал на заявленную порцию, 9.0 г белка и 7.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 360 kcal | — |
| Белки | 9.0 g | — |
| Углеводы | 66.0 g | — |
| в том числе сахара | 5.0 g | — |
| Жиры | 7.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 5.0 g | — |
| Клетчатка | 7.0 g | — |
| Соль | 0.18 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 64 минут быстрой ходьбы или 33 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 18% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 3% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные McAlister's Deli (US) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Pecanberry Salad
360 ккал на порцию
Детские макароны с сыром
360 ккал на порцию
Печенье с шоколадной крошкой
370 ккал на порцию
Harvest Chicken Salad (Choose 2 Portion)
350 ккал на порцию
Chicken Tortilla, Bowl
350 ккал на порцию
Four Cheese Melt (Choose 2 Portion)
370 ккал на порцию
Все позиции McAlister's Deli (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.