TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › ciabatta-sandwich-bread
Ciabatta – Sandwich Bread
Ciabatta – Sandwich Bread no McAlister's Deli (US) satur 330 kcal norādītajā porcijā, ar 11.0 g olbaltumvielu un 4.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 330 kcal | — |
| Olbaltumviela | 11.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 64.0 g | — |
| tostarp cukuri | 6.0 g | — |
| Tauki | 4.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 0.5 g | — |
| Šķiedrvielas | 4.0 g | — |
| Sāls | 1.58 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 58 minūtes strauja soļa vai 30 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 17% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 26% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: McAlister's Deli (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Turkey Ranch BLT (Choose 2 Portion)
330 kcal uz porciju
Kids Pretzel Dogs - 5 Piece
340 kcal uz porciju
9-Grain – Sandwich Bread
340 kcal uz porciju
Caesar Dressing – Sandwich Condiments
320 kcal uz porciju
Caesar Dressing – Salad Dressings - 2 oz
340 kcal uz porciju
Ham & Cheese Melt (Choose 2 Portion)
340 kcal uz porciju
Visi McAlister's Deli (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.