TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › blt-a-sandwich
BLT&A Sandwich
BLT&A Sandwich no McAlister's Deli (US) satur 880 kcal norādītajā porcijā, ar 33.0 g olbaltumvielu un 62.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 880 kcal | — |
| Olbaltumviela | 33.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 52.0 g | — |
| tostarp cukuri | 8.0 g | — |
| Tauki | 62.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 14.0 g | — |
| Šķiedrvielas | 5.0 g | — |
| Sāls | 6.78 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 156 minūtes strauja soļa vai 81 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 44% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 113% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: McAlister's Deli (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Spicy Southwest Chicken
880 kcal uz porciju
Grilled Chicken Club
860 kcal uz porciju
Veggie Spud
910 kcal uz porciju
Lemonade – Tea and Lemonade (Half Gallon)
910 kcal uz porciju
McAlister's Club
910 kcal uz porciju
Reuben
920 kcal uz porciju
Visi McAlister's Deli (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.