TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › blt-a-sandwich
BLT&A Sandwich
BLT&A Sandwich iš McAlister's Deli (US) turi 880 kcal nurodytoje porcijoje, su 33.0 g baltymų ir 62.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 880 kcal | — |
| Baltymas | 33.0 g | — |
| Angliavandeniai | 52.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 8.0 g | — |
| Riebalai | 62.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 14.0 g | — |
| Skaidulos | 5.0 g | — |
| Druska | 6.78 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 156 minučių greito ėjimo arba 81 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 44% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 113% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: McAlister's Deli (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Spicy Southwest Chicken
880 kcal porcijoje
Grilled Chicken Club
860 kcal porcijoje
Veggie Spud
910 kcal porcijoje
Lemonade – Tea and Lemonade (Half Gallon)
910 kcal porcijoje
McAlister's Club
910 kcal porcijoje
Reuben
920 kcal porcijoje
Visi McAlister's Deli (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.