TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › blt-a-sandwich-choose-2-portion
BLT&A Sandwich (Choose 2 Portion)
BLT&A Sandwich (Choose 2 Portion) в McAlister's Deli (US) содержит 440 ккал на заявленную порцию, 16.0 г белка и 31.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 440 kcal | — |
| Белки | 16.0 g | — |
| Углеводы | 26.0 g | — |
| в том числе сахара | 4.0 g | — |
| Жиры | 31.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 7.0 g | — |
| Клетчатка | 2.0 g | — |
| Соль | 3.38 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 78 минут быстрой ходьбы или 40 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 22% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 56% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные McAlister's Deli (US) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
The Italian (Choose 2 Portion)
440 ккал на порцию
Cuban Sandwich (Choose 2 Portion)
440 ккал на порцию
Spicy Southwest Chicken (Choose 2 Portion)
440 ккал на порцию
Grilled Chicken Club (Choose 2 Portion)
430 ккал на порцию
Fruit – For the Family - Sides (32 oz)
430 ккал на порцию
Chicago Style French Dip (Choose 2 Portion)
450 ккал на порцию
Все позиции McAlister's Deli (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.