TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › uzkoda-ham-cheese-155g
Uzkoda Ham&Cheese 155g
Uzkoda Ham&Cheese 155g iš Maxima kulinārija (Latvija) turi 405 kcal nurodytoje porcijoje, su 15.8 g baltymų ir 15.8 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 405 kcal | 261 |
| Baltymas | 15.8 g | 10.2 |
| Angliavandeniai | 50.1 g | 32.3 |
| iš kurių cukrų | 5.1 g | 3.3 |
| Riebalai | 15.8 g | 10.2 |
| iš kurių sočiosios | 6.5 g | 4.2 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 2.33 g | 1.50 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 72 minučių greito ėjimo arba 37 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 20% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 39% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Maxima kulinārija (Latvija) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Sviestmaize ar vistu un marinētu papriku 160g
403 kcal porcijoje
Pankūkas proteīna ar kakao MAMMA 200g
402 kcal porcijoje
Lavašs ar auksti kūpināta laša pildījumu MEISTARA MARKA 250g
408 kcal porcijoje
Pīrādziņš ar ceptu vistu-dārzeņiem 110g
402 kcal porcijoje
Biezpiena deserts MEISTARA MARKA 170g
408 kcal porcijoje
Salāti ar surimi MEISTARA MARKA 200g
408 kcal porcijoje
Visi Maxima kulinārija (Latvija) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.