TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › uzkoda-ham-cheese-155g
Uzkoda Ham&Cheese 155g
Uzkoda Ham&Cheese 155g в Maxima kulinārija (Latvija) содержит 405 ккал на заявленную порцию, 15.8 г белка и 15.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 405 kcal | 261 |
| Белки | 15.8 g | 10.2 |
| Углеводы | 50.1 g | 32.3 |
| в том числе сахара | 5.1 g | 3.3 |
| Жиры | 15.8 g | 10.2 |
| в том числе насыщенные | 6.5 g | 4.2 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 2.33 g | 1.50 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 72 минут быстрой ходьбы или 37 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 20% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 39% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Latviešu; цифры — опубликованные значения Latviešu.
Source: опубликованные данные Maxima kulinārija (Latvija) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Sviestmaize ar vistu un marinētu papriku 160g
403 ккал на порцию
Pankūkas proteīna ar kakao MAMMA 200g
402 ккал на порцию
Lavašs ar auksti kūpināta laša pildījumu MEISTARA MARKA 250g
408 ккал на порцию
Pīrādziņš ar ceptu vistu-dārzeņiem 110g
402 ккал на порцию
Biezpiena deserts MEISTARA MARKA 170g
408 ккал на порцию
Salāti ar surimi MEISTARA MARKA 200g
408 ккал на порцию
Все позиции Maxima kulinārija (Latvija) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.