TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › uzkoda-borek-ar-sieru-un-spinatiem-85g
Uzkoda Borek ar sieru un spinātiem 85g
Uzkoda Borek ar sieru un spinātiem 85g (Maxima kulinārija (Latvija)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 239 kcal, 6.0 g valku ja 11.9 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 239 kcal | 281 |
| Valgud | 6.0 g | 7.0 |
| Süsivesikud | 26.4 g | 31.0 |
| sellest suhkrud | 1.3 g | 1.5 |
| Rasvad | 11.9 g | 14.0 |
| sellest küllastunud | 3.7 g | 4.3 |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 1.36 g | 1.60 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 42 minutit reipat kõndi või 22 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 12% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 23% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Latviešu menüüst; arvud on avaldatud Latviešu väärtused.
Source: Maxima kulinārija (Latvija) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Smalkmaizīte Studentu pica 65g
240 kcal portsjoni kohta
Virtulis ar mango pildījumu 70g atkausēts
238 kcal portsjoni kohta
Smilšu mīklas kvadrātiņš ar biezpienu 65g
240 kcal portsjoni kohta
Borščs ar cūkgaļu MEISTARA MARKA 400g
240 kcal portsjoni kohta
Standziņa Kārtainā ar olīvām 48g
240 kcal portsjoni kohta
Kūciņa Canelés de Bordeaux ar pistācijām 55g
240 kcal portsjoni kohta
Kõik Maxima kulinārija (Latvija) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.