TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › sviestmaize-ar-lasi-un-olu-165g
Sviestmaize ar lasi un olu 165g
Sviestmaize ar lasi un olu 165g no Maxima kulinārija (Latvija) satur 426 kcal norādītajā porcijā, ar 15.2 g olbaltumvielu un 23.1 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 426 kcal | 258 |
| Olbaltumviela | 15.2 g | 9.2 |
| Ogļhidrāti | 38.0 g | 23.0 |
| tostarp cukuri | 5.1 g | 3.1 |
| Tauki | 23.1 g | 14.0 |
| tostarp piesātinātās | 2.8 g | 1.7 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 2.15 g | 1.30 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 75 minūtes strauja soļa vai 39 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 21% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 36% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Maxima kulinārija (Latvija) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Maltās cūkgaļas šniceles MEISTARA MARKA 2gab. 200g
428 kcal uz porciju
Salāti ar liellopa gaļu MEISTARA MARKA 200g
428 kcal uz porciju
Wok ar olu nūdelēm vistas fileju MEISTARA MARKA 350g
431 kcal uz porciju
Lapu salāti ar dārzeņiem un sieru MEISTARA MARKA 300g
420 kcal uz porciju
Sviestmaize Multigrain ar vistu un papriku 170g
420 kcal uz porciju
Poke ar cāļa fileju un kvinoju MEISTARA MARKA 350g
434 kcal uz porciju
Visi Maxima kulinārija (Latvija) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.