TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › smalkmaizite-saulespuku-80g
Smalkmaizīte saulespuķu 80g
Smalkmaizīte saulespuķu 80g no Maxima kulinārija (Latvija) satur 282 kcal norādītajā porcijā, ar 5.8 g olbaltumvielu un 8.2 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 282 kcal | 353 |
| Olbaltumviela | 5.8 g | 7.2 |
| Ogļhidrāti | 46.4 g | 58.0 |
| tostarp cukuri | 22.1 g | 27.6 |
| Tauki | 8.2 g | 10.3 |
| tostarp piesātinātās | 2.6 g | 3.3 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 0.48 g | 0.60 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 50 minūtes strauja soļa vai 26 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 14% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 8% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Maxima kulinārija (Latvija) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-25
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Dzērveņu uzpūtenis MEISTARA MARKA 150g
282 kcal uz porciju
Biešu salāti ar ķiplokiem MEISTARA MARKA 200g
282 kcal uz porciju
Smalkmaizīte Brūklenīte 60g
280 kcal uz porciju
Smalkmaizīte kārtainā ar mango pildījumu 80g
279 kcal uz porciju
Smalkmaizīte BIEZPIENA RAUSIS 90g
286 kcal uz porciju
Smalkmaizīte Pikantā ar picu piedevu 80g
290 kcal uz porciju
Visi Maxima kulinārija (Latvija) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.