TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › rupjmaizes-kartojums-meistara-marka-130g
Rupjmaizes kārtojums MEISTARA MARKA 130g
Rupjmaizes kārtojums MEISTARA MARKA 130g no Maxima kulinārija (Latvija) satur 270 kcal norādītajā porcijā, ar 3.5 g olbaltumvielu un 16.9 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 270 kcal | 208 |
| Olbaltumviela | 3.5 g | 2.7 |
| Ogļhidrāti | 53.3 g | 41.0 |
| tostarp cukuri | 32.5 g | 25.0 |
| Tauki | 16.9 g | 13.0 |
| tostarp piesātinātās | 15.6 g | 12.0 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 0.39 g | 0.30 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 48 minūtes strauja soļa vai 25 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 14% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 7% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Maxima kulinārija (Latvija) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Virtulis ar zemeņu pildījumu 70g atkausēts
272 kcal uz porciju
Pīrādziņš pikantais ar plucinātu cūkgaļu 88g
268 kcal uz porciju
Smalkmaizīte Ogu 90g
268 kcal uz porciju
Virtulis Scary Eye ar pildījumu 75g atkausēts
266 kcal uz porciju
Kruasāns Red Duo ar aveņu pildījumu 80g
264 kcal uz porciju
Smalkmaizīte Austiņa 70g
264 kcal uz porciju
Visi Maxima kulinārija (Latvija) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.