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Pankūkas proteīna ar kakao MAMMA 200g
Pankūkas proteīna ar kakao MAMMA 200g no Maxima kulinārija (Latvija) tem 402 kcal por porção declarada, com 22.4 g de proteína e 15.8 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 402 kcal | 201 |
| Proteínas | 22.4 g | 11.2 |
| Carboidratos | 41.4 g | 20.7 |
| dos quais açúcares | 24.0 g | 12.0 |
| Gordura | 15.8 g | 7.9 |
| das quais saturados | 2.8 g | 1.4 |
| Fibras | não publicado | — |
| Sal | 1.80 g | 0.90 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 71 minutos de caminhada rápida ou 37 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 20% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 30% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria rede para o mercado dela. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio Latviešu; os números são os valores Latviešu publicados.
Source: nutrição publicada por Maxima kulinārija (Latvija) · checked 2026-10-24
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