TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › pankukas-proteina-ar-biezpienu-mamma-200g
Pankūkas proteīna ar biezpienu MAMMA 200g
Pankūkas proteīna ar biezpienu MAMMA 200g no Maxima kulinārija (Latvija) satur 414 kcal norādītajā porcijā, ar 23.4 g olbaltumvielu un 16.8 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 414 kcal | 207 |
| Olbaltumviela | 23.4 g | 11.7 |
| Ogļhidrāti | 41.2 g | 20.6 |
| tostarp cukuri | 23.6 g | 11.8 |
| Tauki | 16.8 g | 8.4 |
| tostarp piesātinātās | 2.2 g | 1.1 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 1.80 g | 0.90 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 73 minūtes strauja soļa vai 38 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 21% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 30% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Maxima kulinārija (Latvija) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Pupiņu salāti ar kūpinātu vistu MEISTARA MARKA 250g
415 kcal uz porciju
Salāti ar kvinoju MEISTARA MARKA 200g
412 kcal uz porciju
Vistas filejas kotletes MEISTARA MARKA 2gab. 200g
416 kcal uz porciju
Sviestmaize Multigrain ar vistu un papriku 170g
420 kcal uz porciju
Biezpiena deserts MEISTARA MARKA 170g
408 kcal uz porciju
Lapu salāti ar dārzeņiem un sieru MEISTARA MARKA 300g
420 kcal uz porciju
Visi Maxima kulinārija (Latvija) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.