TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › pankukas-majas-ar-siera-pildijumu-420g
Pankūkas MĀJAS ar siera pildījumu 420g
Pankūkas MĀJAS ar siera pildījumu 420g iš Maxima kulinārija (Latvija) turi 1 033 kcal nurodytoje porcijoje, su 40.3 g baltymų ir 42.8 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 1 033 kcal | 246 |
| Baltymas | 40.3 g | 9.6 |
| Angliavandeniai | 121.4 g | 28.9 |
| iš kurių cukrų | 18.9 g | 4.5 |
| Riebalai | 42.8 g | 10.2 |
| iš kurių sočiosios | 12.6 g | 3.0 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 3.78 g | 0.90 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 183 minučių greito ėjimo arba 95 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 52% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 63% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Maxima kulinārija (Latvija) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Pica Peperoni WELL DONE 430g
1 023 kcal porcijoje
Plānās pankūkas MEISTARA MARKA 420g
1 046 kcal porcijoje
Salāti ar surimi MEISTARA MARKA 500g
1 020 kcal porcijoje
Pankūkas MĀJAS ar kūpinātu šķiņķi un sieru 420g
1 008 kcal porcijoje
Salāti ar liellopa gaļu MEISTARA MARKA 500g
1 070 kcal porcijoje
Pankūkas ar liellopa gaļas pildījumu MEISTARA MARKA 400g
980 kcal porcijoje
Visi Maxima kulinārija (Latvija) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.