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Pankūkas ar ābolu pildījumu MEISTARA MARKA 400g

Pankūkas ar ābolu pildījumu MEISTARA MARKA 400g no Maxima kulinārija (Latvija) tem 708 kcal por porção declarada, com 20.0 g de proteína e 26.8 g de gordura.

708kcal
400 gporção
20.0 gproteínas
Por 100 g é calculado a partir do peso da porção publicado.
Por porçãoPor 100 g
Energia708 kcal177
Proteínas20.0 g5.0
Hidratos de carbono92.0 g23.0
dos quais açúcares28.4 g7.1
Gordura26.8 g6.7
das quais saturados6.8 g1.7
Fibranão publicado—
Sal2.92 g0.73

O que isso custa em movimento

A 75 kg, este item equivale a cerca de 125 minutos de caminhada rápida ou 65 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.

Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 35% da energia do dia.

O sal nele é cerca de 49% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.

Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.

Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Latviešu; os números são os valores Latviešu publicados.

Source: nutrição publicada por Maxima kulinārija (Latvija) · checked 2026-10-24

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