TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › lecu-salati-ar-skinki-meistara-marka-200g
Lēcu salāti ar šķiņķi MEISTARA MARKA 200g
Lēcu salāti ar šķiņķi MEISTARA MARKA 200g (Maxima kulinārija (Latvija)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 490 kcal, 18.0 g proteiinia ja 35.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 490 kcal | 245 |
| Proteiini | 18.0 g | 9.0 |
| Hiilihydraatit | 23.2 g | 11.6 |
| josta sokereita | 19.4 g | 9.7 |
| Rasva | 35.2 g | 17.6 |
| josta tyydyttyneitä | 5.0 g | 2.5 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 2.20 g | 1.10 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 87 minuuttia reipasta kävelyä tai 45 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 25% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 37% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Latviešu-valikosta; luvut ovat julkaistut Latviešu-arvot.
Source: Maxima kulinārija (Latvija) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Dārzeņu plācenīši MEISTARA MARKA 2x100g
490 kcal annosta kohti
Mājas soļanka MEISTARA MARKA 400g
488 kcal annosta kohti
Gulašs ar kartupeļu biezeni MEISTARA MARKA 350g
487 kcal annosta kohti
Sarkano pupiņu salāti ar šampinjoniem MEISTARA MARKA 200g
500 kcal annosta kohti
Biezpiena plācenīši MEISTARA MARKA 2x100g
478 kcal annosta kohti
Dārzeņu vinegrets MEISTARA MARKA 500g
477 kcal annosta kohti
Kaikki Maxima kulinārija (Latvija) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.