TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › soorik-ring-of-sour-maasikataidis-sul65g
Пончик Ring of Sour с клубничной начинкой, размороженный 65g
Пончик Ring of Sour с клубничной начинкой, размороженный 65g в Maxima kulinaaria (Eesti) содержит 242 ккал на заявленную порцию, 2.7 г белка и 12.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 242 kcal | 372 |
| Белки | 2.7 g | 4.1 |
| Углеводы | 28.0 g | 43.0 |
| в том числе сахара | 13.9 g | 21.4 |
| Жиры | 12.7 g | 19.6 |
| в том числе насыщенные | 5.8 g | 8.9 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 0.28 g | 0.43 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 43 минут быстрой ходьбы или 22 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 12% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 5% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Eesti; цифры — опубликованные значения Eesti.
Source: опубликованные данные Maxima kulinaaria (Eesti) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Пончик с какао-глазурью, размороженный 55g
240 ккал на порцию
Пирожок с творожно-шпинатной начинкой 86g
245 ккал на порцию
Пирожок из теста фило с сыром/ветчиной, 80g
238 ккал на порцию
Пирожок из теста фило со шпинатом/сыром, 80g
253 ккал на порцию
Пончик с сахаром, размороженный 50g
231 ккал на порцию
Булочка с корицей EESTI PAGAR 63g
231 ккал на порцию
Все позиции Maxima kulinaaria (Eesti) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.