TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › soorik-natsuvigur-sulatatud-55g
Пончик Nätsuvigur, размороженный 55g
Пончик Nätsuvigur, размороженный 55g в Maxima kulinaaria (Eesti) содержит 231 ккал на заявленную порцию, 0.3 г белка и 13.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 231 kcal | 419 |
| Белки | 0.3 g | 0.6 |
| Углеводы | 9.4 g | 17.0 |
| в том числе сахара | 2.7 g | 4.9 |
| Жиры | 13.2 g | 24.0 |
| в том числе насыщенные | 9.9 g | 18.0 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | не опубликовано | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 41 минут быстрой ходьбы или 21 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 12% дневной энергии.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Eesti; цифры — опубликованные значения Eesti.
Source: опубликованные данные Maxima kulinaaria (Eesti) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Булочка с корицей EESTI PAGAR 63g
231 ккал на порцию
Пончик с сахаром, размороженный 50g
231 ккал на порцию
Маковый рулет 70g
229 ккал на порцию
Пончик с какао-глазурью, размороженный 52g
227 ккал на порцию
Французская шоколадная булочка 65g
226 ккал на порцию
Пирожок из теста фило с сыром/ветчиной, 80g
238 ккал на порцию
Все позиции Maxima kulinaaria (Eesti) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.