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Donut Nätsuvigur, descongelado 55g
Donut Nätsuvigur, descongelado 55g no Maxima kulinaaria (Eesti) tem 231 kcal por porção declarada, com 0.3 g de proteína e 13.2 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 231 kcal | 419 |
| Proteínas | 0.3 g | 0.6 |
| Hidratos de carbono | 9.4 g | 17.0 |
| dos quais açúcares | 2.7 g | 4.9 |
| Gordura | 13.2 g | 24.0 |
| das quais saturados | 9.9 g | 18.0 |
| Fibra | não publicado | — |
| Sal | não publicado | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 41 minutos de caminhada rápida ou 21 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 12% da energia do dia.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Eesti; os números são os valores Eesti publicados.
Source: nutrição publicada por Maxima kulinaaria (Eesti) · checked 2026-10-24
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