TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › mashed-potatoes-individual
Mashed Potatoes (Individual)
Mashed Potatoes (Individual) (Mary Brown's Chicken (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 152 kcal, 3.5 g proteiinia ja 2.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 152 kcal | 60 |
| Proteiini | 3.5 g | 1.4 |
| Hiilihydraatit | 30.3 g | 11.9 |
| josta sokereita | 0.4 g | 0.2 |
| Rasva | 2.5 g | 1.0 |
| josta tyydyttyneitä | 1.5 g | 0.6 |
| Kuitu | 1.6 g | 0.6 |
| Suola | 1.86 g | 0.73 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 27 minuuttia reipasta kävelyä tai 14 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 8% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 31% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Mary Brown's Chicken (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Chicken Pop-ins (Kids)
151 kcal annosta kohti
MB Sauce
150 kcal annosta kohti
Mashed Potatoes (Large)
149 kcal annosta kohti
Wing
160 kcal annosta kohti
Ranch
143 kcal annosta kohti
EH Sauce
140 kcal annosta kohti
Kaikki Mary Brown's Chicken (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.