TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › tortilla
Тортилья
Тортилья в Mad Mex (Australia) содержит 283 ккал на заявленную порцию, 7.3 г белка и 8.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 283 kcal | — |
| Белки | 7.3 g | — |
| Углеводы | 42.5 g | — |
| в том числе сахара | 2.8 g | — |
| Жиры | 8.6 g | — |
| в том числе насыщенные | 4.2 g | — |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 1.25 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 50 минут быстрой ходьбы или 26 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 21% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Mad Mex (Australia) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Soft Flour Taco Tortilla
304 ккал на порцию
Corn Chips (Small)
256 ккал на порцию
Baja Fries (Small)
253 ккал на порцию
Crispy Taco Shell
236 ккал на порцию
Коричневый рис
212 ккал на порцию
Tortilla (Small)
195 ккал на порцию
Все позиции Mad Mex (Australia) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.