TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › tortilla
Tortilla
Tortilla no Mad Mex (Australia) satur 283 kcal norādītajā porcijā, ar 7.3 g olbaltumvielu un 8.6 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 283 kcal | — |
| Olbaltumviela | 7.3 g | — |
| Ogļhidrāti | 42.5 g | — |
| tostarp cukuri | 2.8 g | — |
| Tauki | 8.6 g | — |
| tostarp piesātinātās | 4.2 g | — |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 1.25 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 50 minūtes strauja soļa vai 26 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 14% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 21% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Mad Mex (Australia) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Soft Flour Taco Tortilla
304 kcal uz porciju
Corn Chips (Small)
256 kcal uz porciju
Baja Fries (Small)
253 kcal uz porciju
Crispy Taco Shell
236 kcal uz porciju
Brown Rice
212 kcal uz porciju
Tortilla (Small)
195 kcal uz porciju
Visi Mad Mex (Australia) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.