TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › tortilla-small
Tortilla (Small)
Tortilla (Small) no Mad Mex (Australia) satur 195 kcal norādītajā porcijā, ar 5.2 g olbaltumvielu un 5.7 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 195 kcal | — |
| Olbaltumviela | 5.2 g | — |
| Ogļhidrāti | 29.7 g | — |
| tostarp cukuri | 0.0 g | — |
| Tauki | 5.7 g | — |
| tostarp piesātinātās | 2.8 g | — |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 0.83 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 35 minūtes strauja soļa vai 18 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 10% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 14% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Mad Mex (Australia) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Chorizo
179 kcal uz porciju
Brown Rice
212 kcal uz porciju
Mexicali Mince
174 kcal uz porciju
Crispy Taco Shell
236 kcal uz porciju
Brown Rice (Small)
147 kcal uz porciju
Baja Fries (Small)
253 kcal uz porciju
Visi Mad Mex (Australia) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.