TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › churros-3
Churros (3)
Churros (3) no Mad Mex (Australia) satur 528 kcal norādītajā porcijā, ar 7.7 g olbaltumvielu un 27.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 528 kcal | — |
| Olbaltumviela | 7.7 g | — |
| Ogļhidrāti | 62.8 g | — |
| tostarp cukuri | 18.7 g | — |
| Tauki | 27.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 4.7 g | — |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 0.86 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 94 minūtes strauja soļa vai 48 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 26% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 14% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Mad Mex (Australia) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Corn Chips
460 kcal uz porciju
Baja Fries
380 kcal uz porciju
Soft Flour Taco Tortilla
304 kcal uz porciju
Tortilla
283 kcal uz porciju
Corn Chips (Small)
256 kcal uz porciju
Baja Fries (Small)
253 kcal uz porciju
Visi Mad Mex (Australia) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.