TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › brown-rice
Täysjyväriisiä
Täysjyväriisiä (Mad Mex (Australia)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 212 kcal, 3.6 g proteiinia ja 3.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 212 kcal | — |
| Proteiini | 3.6 g | — |
| Hiilihydraatit | 40.0 g | — |
| josta sokereita | 0.5 g | — |
| Rasva | 3.5 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 0.8 g | — |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 0.86 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 38 minuuttia reipasta kävelyä tai 19 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 11% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 14% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Mad Mex (Australia) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Tortilla (Small)
195 kcal annosta kohti
Crispy Taco Shell
236 kcal annosta kohti
Chorizo
179 kcal annosta kohti
Mexicali Mince
174 kcal annosta kohti
Baja Fries (Small)
253 kcal annosta kohti
Corn Chips (Small)
256 kcal annosta kohti
Kaikki Mad Mex (Australia) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.