TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › brown-rice-small
Brown Rice (Small)
Brown Rice (Small) в Mad Mex (Australia) содержит 147 ккал на заявленную порцию, 2.5 г белка и 2.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 147 kcal | — |
| Белки | 2.5 g | — |
| Углеводы | 27.7 g | — |
| в том числе сахара | 0.4 g | — |
| Жиры | 2.4 g | — |
| в том числе насыщенные | 0.5 g | — |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 0.60 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 26 минут быстрой ходьбы или 13 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 7% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 10% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Mad Mex (Australia) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Mexicali Mince
174 ккал на порцию
Chorizo
179 ккал на порцию
Chorizo (Small)
112 ккал на порцию
Chicken Chipotle
110 ккал на порцию
Mexicali Mince (Small)
109 ккал на порцию
Veggie Veracruz
100 ккал на порцию
Все позиции Mad Mex (Australia) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.