TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › brown-rice-small
Brown Rice (Small)
Brown Rice (Small) no Mad Mex (Australia) satur 147 kcal norādītajā porcijā, ar 2.5 g olbaltumvielu un 2.4 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 147 kcal | — |
| Olbaltumviela | 2.5 g | — |
| Ogļhidrāti | 27.7 g | — |
| tostarp cukuri | 0.4 g | — |
| Tauki | 2.4 g | — |
| tostarp piesātinātās | 0.5 g | — |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 0.60 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 26 minūtes strauja soļa vai 13 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 7% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 10% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Mad Mex (Australia) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-25
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Mexicali Mince
174 kcal uz porciju
Chorizo
179 kcal uz porciju
Chorizo (Small)
112 kcal uz porciju
Chicken Chipotle
110 kcal uz porciju
Mexicali Mince (Small)
109 kcal uz porciju
Veggie Veracruz
100 kcal uz porciju
Visi Mad Mex (Australia) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.