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Nuggets & Chunky Fries Munch Box
Nuggets & Chunky Fries Munch Box no Lord of the Fries tem 459 kcal por porção declarada, com 12.8 g de proteína e 18.4 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 459 kcal | 178 |
| Proteínas | 12.8 g | 5.0 |
| Hidratos de carbono | 37.7 g | 14.6 |
| dos quais açúcares | 18.9 g | 7.3 |
| Gordura | 18.4 g | 7.1 |
| das quais saturados | 4.5 g | 1.7 |
| Fibra | não publicado | — |
| Sal | 0.07 g | 0.03 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 81 minutos de caminhada rápida ou 42 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 23% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 1% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Lord of the Fries · checked 2026-10-24
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